Исследователи из Кембриджского университета пришли к выводу, что подавление отрицательных мыслей не оказывает вреда на психическое здоровье. Труд, авторы которого опровергают популярную идею Фрейда, опубликован в журнале Science Advances. Психологи работали с 120 добровольцами из 16 стран. Эксперимент проходил в период пандемии коронавируса, когда тревожность среди населения была высока.
Участники исследования подавляли воспоминания о неприятных событиях, старались не думать о проблемах. С течением времени негативные мысли доставляли им все меньшее беспокойство, общее состояние психики улучшилось. Умение подавлять воспоминания называется в психологии тормозящим контролем. Как свидетельствуют результаты исследования, этому механизму человека можно обучить. Основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд утверждал, что подавленные мысли, эмоции и страхи уходят в область подсознания и впоследствии отрицательно сказываются на психическом благополучии. Задача психотерапевта в том, чтобы выявить эти мыли и справиться с ними. Результаты исследования кембриджских ученых ставят под сомнение эффективность такого лечения. Ранее ученые определили, что любовные бабочки порхают не только в животе.
Свежие комментарии