Утренний кофе с сахаром может привести к избыточному весу. Об этом сообщила врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина. «Не вздумайте пить на голодный желудок фруктовые соки или кофе с сахаром. Иначе вы получите порцию глюкозы, которая даст недолгое чувство насыщения и аукнется избыточным весом», — сказала Калошина в интервью РИА Новости.
Калошина также посоветовала не завтракать хлопьями или хрустящими шариками. Эндокринолог уверена, что после еды, содержащей большое количество муки и сахара, аппетит разыграется еще сильнее. «Потенциально это приведет к избыточному весу», — добавила врач. Ранее диетолог Круглова рассказала, от каких алкогольных напитков можно быстро располнеть. Особенно много сахара в ликерных напитках и десертных винах.
Свежие комментарии