По словам врача Алексея Ковалькова, к Новому году похудеть возможно, если выбрать кетогенную диету. Этот способ сброса веса предполагает переход на жирную пищу с полноценным отказом от углеводов (сладкого, мучного, каш, фруктов). При этом, по словам Ковалькова, изнурять себя тренировками в спортзале не нужно: надо лишь постоянно питаться мясом с майонезом.
Такое сочетание продуктов позволит сбросить пять или десять килограмм к праздникам. Однако, отметил Ковальков в интервью «Спутник», указанный способ похудения является достаточно критичным: кетогенная диета может оказать токсическое воздействие на организм.
Свежие комментарии