На «внутренние часы», или циркадные ритмы человека, до сих пор влияют фазы Луны, независимо от его социального и географического положения. Исследование, проведенное группой специалистов из США, показало, что в ночь перед полнолунием образ жизни может кардинально измениться. Ученые сравнили режимы сна людей в аргентинской глубинке, где нет фонарей, и в Сиэтле с яркими ночными огнями.
Участники исследования носили часы, чтобы отслеживать свой сон. Выяснилось, что в дни перед полнолунием, люди спали на час меньше, да и отходили ко сну на полчаса позже обычного, пишет журнал «Science». Закономерность срабатывала вне зависимости от места проживания участников — в городе или в отдаленной местности. Но чем дальше люди находились от города, тем сильнее проявлялось нарушение сна. Но и горожане тоже ощущали лунное притяжение. Однако после полнолуния влияние спутника Земли на сон стало постепенно сходить на нет. Ранее нейробиолог рассказал, как сон влияет на память.
Свежие комментарии