Белок коллаген помогает поддержать здоровье мышц, костей и суставов, а также красоту волос и ногтей. Оказывается, популярный компонент косметологических средств содержится в большом количестве в ряде продуктов. Их перечислила диетолог Эти Джейн. «Коллаген действует, подобно клею. Он скрепляет ткани, обеспечивая прочность и эластичность органов, — пояснила специалист.
— Этот белок присутствует в различных продуктах животного и растительного происхождения».
Свежие комментарии