На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Красный Север

5 подписчиков

Свежие комментарии

  • Garry
    за год? за 10 лет? кой придурок все это пишет?Минтранс оценил р...

Эпидемиолог: чтобы избавиться от отёков, следует отказаться от солёной пищи

Некоторые продукты воздействуют на организм так, что водно-солевой баланс смещается, и образуются отёки. Эксперты из Роспотребнадзора порекомендовали исключить некоторые продукты, чтобы наладить движение жидкости в организме. Задержку воды вызывают продукты, которые содержат сахар и соль, рассказала в интервью сайту здоровое-питание.

рф ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина. Её рекомендации приводит «Российская газета». Соль быстро всасывается в кишечнике, и чтобы вывести её, организму требуется больше воды, поэтому образуются отёки. Жидкость задерживают и другие продукты: алкоголь, консервированные огурцы и помидоры, рыбные консервы, дыни и арбузы. Вместо соли можно в блюда класть специи — они помогут пищеварению, укрепят организм. Особенно полезны куркума, корица, способствующий выведению токсинов из организма фенхель, зира и гвоздика. Употребление специй носит накопительный эффект: если отказаться от соли в их пользу, то со временем водный баланс в организме придёт в норму. Ранее сообщалось, что в семенах чиа обнаружены противораковые вещества.

 

Ссылка на первоисточник
наверх