Польские исследователи определили, что вибрация определенных частей тела положительно влияет на организм и ускоряет метаболизм в состоянии покоя. Группа ученых провела эксперимент с молодыми людьми, которые не занимались спортом и не имели проблем со здоровьем. Исследователи разделили группу на две части: одна получала процедуры с вибрацией всего тела с акцентом на живот и бедра, а другая была контрольной — они проходили процедуры без вибраций.
Эксперимент длился две недели. В перерывах между процедурами участники вели дневники питания, взвешивались, вычисляли процентное содержание липидов в организме, пишет Medical News. Выяснилось, что у группы, которая получала вибрации, скорость метаболизма в состоянии покоя стала выше, чем у контрольной. Ученые считают, что ускорить пищеварение и усилить сжигание энергии помогла именно вибрация живота. По их мнению, вибрация других частей тела может улучшить кровообращение, что также поспособствует разгону метаболизма. Ранее ямальский нутрициолог назвала 9 принципов живой еды.
Свежие комментарии