Состояние печени после новогодних праздников улучшит курага, оливковое масло и тыква. Об этом заявила врач-диетолог Ирина Торопыгина. «Употребление оливкового масла помогает снизить содержание жира в этом органе и риски тех заболеваний, которые развиваются в связи с ожирением печени. Также для восстановления печени после праздников полезно употреблять курагу, которая обладает антиоксидантным действием», — процитировала Торопыгину fontanka.
ru. Богатая источником антиоксидантов и микроэлементов тыква восстанавливает активность детоксикационных ферментов. Также для укрепления здоровья печени следует есть рыбу, говяжью или куриную печень, лимон. Перечисленные продукты можно есть в рамках разумного, однако если решено принимать желчегонные препараты, необходима консультация специалиста, резюмировала Торопыгина Ранее терапевт Алексей Попов рассказал, как предотвратить анемию и назвал продукты, которые в этом помогут.
Свежие комментарии